Давным давно, когда еще не было компьютеров, телефонов и других «гаджетов», люди уже понимали важность сохранения хорошего зрения. С помощью глаз мы получаем 90% информации об окружающем мире, его красоте и яркости. Люди придумывали множество упражнений для сохранения и восстановления зрения. Важным значением для зрения являются не только тренировки но и периоды отдыха.
Сейчас, когда наши дети постоянно пользуются телефонами, играют или читают на планшетах, серфят по Интернету через компьютеры, как никогда необходимо заботиться о сохранении хорошего зрения!
Хорошей методикой для восстановления и сохранения зрения является комплекс тренировок по Волкову. Эти тренировки включают периоды напряжения и расслабления мышц глаза, периоды самомассажа глаз и отдыха. Во время тренировок по Волкову пациент смотрит на таблицу Сивцева через очки то со стеклами с плюсовыми диоптриями, то с минусовыми. Это приводит к периодическому напряжению и расслаблению мышц глаза. Круговые движения глаз во время тренировки делают небольшой массаж глазных яблок, что улучшает кровоток и питание глаза.
10-15 таких занятий может улучшить остроту зрения на 3 - 7 строчек по таблице Сивцева. Окончательный результат всегда зависит от первоначального диагноза. 3-4 курса в год таких тренировок поможет сохранить или даже восстановить зрение Вашему ребенку.
Не стоит откладывать лечение на каникулы — спазм аккомодации может перейти в стойкую миопию, а слабая степень близорукости в тяжелую!