Шум в ушах.
Тиннитус (от лат. tinnītus «звон») – это ощущение звука в одном или обоих ушах при отсутствии внешнего источника звука. В основном это ощущение описывают как звон в ушах, но звуки также могут быть похожи на шипение, гул, щелканье или жужжание. Восприятие тиннитecа индивидуально.
Хотя тиннитус слышится ушами, он возникает в нервных цепочках головного мозга, из-за чего мы начинаем слышать звуки. Пока точно неизвестно, что именно происходит в мозге, чтобы создать иллюзию звука, которого на самом деле нет.
Каковы причины?
Сам по себе шум в ушах не является заболеванием. Это симптом, который возникает по абсолютно разным причинам:
Заболевания наружного, среднего, внутреннего уха
Серная пробка
Хр. или острая сенсоневральная тугоухость
Естественное ослабление слуха в результате старения
Отосклероз
Заболевание щитовидной железы
Проблемы с артериальным давлением
Опухоли головы и шеи
Опухоль среднего уха
Разнообразные травмы головы и уха
Низкий уровень серотонина
Синдром Меньера
Зачастую шум в ушах отмечается у людей с нарушением слуха. Так же он может быть побочным эффектом от приема некоторых медикаментозных препаратов ( аспририн, гентамицин и др.) или аллергии.
В 1953 г учёные Хеллер и Бергман провели интересное исследование. Они поочередно поместили 80 студентов, которые не страдали от нарушения слуха или шума в ушах, в звуконепроницаемую камеру. После пяти минут нахождения в этой камере 93% испытуемых отметили у себя шум в ушах в виде жужжания и свистящего звука. Таким образом ученые сделали вывод, что, зачастую, причиной тиннитуса является неестественный уровень шума в промышленно развитых странах.
Как себе помочь?
Поскольку тиннитус является чисто субъективным ощущением, диагностировать его достаточно трудно. Поэтому Вы сами должны следовать советам врачей, особенно если Ваш шум в ушах сопровождается нарушением слуха.
Мы приводим некоторые рекомендации врача, которые подскажут Вам, что делать при шуме в ушах:
Необходимо обратиться к врачу оториноларингологу или сурдологу;
Старайтесь контролировать свое кровяное давление, регулярно его измеряйте
Избегайте источника сильного шума
Старайтесь употреблять меньше соли, т.к. её употребление является одной из причин нарушения кровообращения
Научитесь расслабляться, устраивайте себе релакс-минутки
Воздержитесь от употребления табака, кофе, колы, чая
Старайтесь абстрагироваться от шума в ушах
Занятия спортом улучшают кровообращения, что способствует уменьшению тиннитуса
Используйте слуховой аппарат. Он не только помогает при нарушении слуха, но и обладает эффектом маскировки, который поможет Вам избавиться от ушного шума
Так же Вам помогут тиннитус-маскеры. Это аппараты, внешне напоминающие слуховой аппарат, но генерирующие маскирующий шум
Используйте тиннитус-маскеры в сочетании со слуховым аппаратом. Это усилит позитивный эффект
Источник :слух.бай